Nathalie Hannhart

Bonjour à tous,

J’ai enseigné durant 6 ans la pleine conscience avec beaucoup de bonheur. Aujourd’hui, je prépare une reconversion et espère devenir Praticienne en Ayurveda, après un cursus de 3 ans et demi d’études, qui devrait se terminer vers 2021.
=> Je ne propose donc plus de cycles de 8 semaines en présentiel depuis septembre 2018.

Ce site a pour vocation de vous permettre de découvrir ce qu’est la méditation de pleine conscience.

Des références bibliographiques, des méditations offertes (« Autocompassion » et « Mieux vivre avec des douleurs chroniques ») et un programme en ligne payant (en cours de création) vous sont donc proposés pour vous y aider. J’espère que vous trouverez de quoi enrichir votre connaissance et votre pratique.

J’insiste néanmoins sur l’importance d’assister à un programme de méditation de pleine conscience en groupe et en présentiel (MBCT ou MBSR), proposé par mes collègues instructeurs partout en France et dont vous pouvez trouver les coordonnées :

- Nathalie Hannhart -

La joie hypersensible

J'ai eu la chance d'être interviewée par Carol Pirotte sur mon parcours, mon hypersensibilité et la Méditation de Pleine Conscience.