Meditation de pleine conscience hiver

Initiation et soutien à la pratique
15 Décembre 2019

Initiation et soutien à la pratique<br>15 Décembre 2019

DATE ET HORAIRES
15/12/2019 | 17 h 00 - 18 h 30

LIEU
Equilibre Yoga
177 Avenue du Grand Verger, Chambéry

NIVEAU
Tout public

1h30 pour découvrir la méditation de pleine conscience ou soutenir votre pratique : mouvements en conscience, balayage corporel et assise puis retours sur la pratique.

Un bon moyen de se poser avant les fêtes, accueillir ce qui vient, respirer en conscience.