DATE ET HORAIRES
15/12/2019 | 17 h 00 - 18 h 30
LIEU
Equilibre Yoga
177 Avenue du Grand Verger, Chambéry
NIVEAU
Tout public
1h30 pour découvrir la méditation de pleine conscience ou soutenir votre pratique : mouvements en conscience, balayage corporel et assise puis retours sur la pratique.
Un bon moyen de se poser avant les fêtes, accueillir ce qui vient, respirer en conscience.
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