Matinée de soutien à la pratique
Méditation de Pleine Conscience

Séance destinée aux personnes ayant déjà une pratique de la méditation et/ou ayant déjà suivi un cycle de formation de 8 semaines.

Environ 40 mn de méditation puis 20 mn d’échanges.

Venez librement, sans vous inscrire préalablement, à une ou plusieurs séances. Si c’est la 1ère fois que l’on se rencontre, merci de me contacter avant par téléphone (06.27.67.40.41)

Veillez juste à arriver un peu avant l’heure.

Zafus, plaids et sièges fournis

Participation consciente (selon vos moyens et ce que vous estimez être juste). Règlement en Elefs possible.